Chi Qigong 18 Form for mænd

Chi Qigong 18 Form er en blid og kraftfuld kinesisk praksis, der kombinerer bevægelse, åndedræt og meditation til at styrke energiflowet i kroppen. Kurset giver dig ro midt i en travl hverdag ved at arbejde med mental balance, stressreduktion og fysisk sundhed – uden at kræve særlig styrke eller fleksibilitet.

Dette arrangement er designet udelukkende for mænd. Her får du mulighed for at slippe masken og forventningerne i et sikkert rum, hvor du kan udforske Qigong uden at føle dig bedømt. Det er en chance for at møde andre mænd med samme intentioner og udvikle både krops- og sindsbevidstheds. Alle øvelser udføres stående.

Kurset er åbent for alle – uanset erfaring. Du har ikke prøvet Qigong før; alt du skal bringe er nysgerrighed og viljen til at prøve noget nyt.