Roller derby er et dynamisk holdspil på rulleskøjter uden bold – perfekt for dig, der ønsker at afprøve noget helt nyt uden forudgående erfaring. Sporten er grundlæggende inkluderende og tilpasset mennesker i alle størrelser og køn, så både små og store kan træne og spille sammen på samme holds.
I denne prøvetræning fokuserer vi på at arbejde sammen som et blandet hold. Sessionen består af opvarmning og træning af de muskelgrupper, der bruges aktivt i sporten – du lærer balance, smidigheid og forskellige stoppe- og bremsetekniker. Det hele er sjovt og effektivt arbejde for core og ben.
Alt udstyr stilles til rådighed – side-by-side rulleskøjter samt beskyttelse til albuer, knæ, hænder, hjelm og tænder. Du kan låne hvad du behøver på dagen.
Gratis prøvetræning – tilmelding påkrævet. Arrangeret af Aalborg Roller Derby.
