Viljestærk er et skræddersyet træningsforløb, hvor fysisk aktivitet går hånd i hånd med personlig udvikling og et stærkt foreningsfællesskab. Forløbet har fokus på styrketræning og på at lære den rette teknik, så deltagerne får et trygt og grundigt udgangspunkt.
Tilbuddet henvender sig til unge fra 15 - 25 år, som har brug for lidt mere struktur, forudsigelighed og et rolig og rummeligt rum. Deltagerne kan se frem til en velkomst, en kort opvarmning, styrketræning med fokus på 2 øvelser og korrekt udførsel, en lille workout, der får pulsen op, og til sidst en fælles afslutning. Medbring gerne idrætstøj, indendørs sko og drikkedunk. Der er TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING, og arrangementet er Gratis. Det foregår i Aalborg Stadionhal 1 og er arrangeret af AIG Aalborg.
