Cross er en populær og intensiv træningsform, der kombinerer øvelser fra styrkløft, vægtløftning og andre idrætsgrene. Gennem varieret funktionel træning bliver du stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende.
Sessionerne varer 55 minutter og udfordrer hele kroppen med høj intensitet. Træningen foregår delvist udendørs, så påkled dig passende efter vejrforholdene.
Hvad skal du medbringe?
- Drikke
- Håndklæde
- Udesko
Resten stilles til rådighed af centeret.
Praktisk info
- Tilmeld dig gerne i god tid
- Ankom cirka 10 minutter før holdstart
- Arrangeret af Klarup Fitness
- Gratis prøvetræning
