Kan det at arbejde med hænderne faktisk have en positiv effekt på vores trivsel? Forskningen peger på, at fordybelse i håndværk, håndarbejde og andre kreative processer kan skabe ro, nærvær og mening.
I denne workshop præsenterer Mette Kongensgaard Mortensen Craft-psykologi, som er forskningsbaseret viden om, hvorfor det kan være sundt at skabe noget med hænderne. Forløbet kombinerer formidling med refleksion og praktiske øvelser, så deltagerne både får indsigt i teorien og mulighed for at prøve den af i praksis.
Workshoppen kræver ingen særlige forudsætninger og er åben for alle, der er nysgerrige på, hvordan skabende aktiviteter kan styrke trivsel, fordybelse og livskvalitet i en travl hverdag. Mette Kongensgaard Mortensen er forfatter, underviser og certificeret i Craft-psykologi. Hun formidler med varme, humor og stor faglig viden.
Entré: 300 kr.
