Hvad gør du, når dine tanker virker uoverskuelige, eller når psykisk sårbarhed fylder tilværelsen? Ofte prøver vi at bekæmpe eller løse problemerne med mentale teknikker, men måske er vejen til indre ro faktisk langt mindre kompliceret.
Nomi Kornelija Karlsen, som står bag projektet Livskraft bag sårbarheden (SIND Nordjylland), holder et nærværende foredrag uden tungt teoretisk ballast. Hun tager udgangspunkt i tre universelle principper – Livskraft, Bevidsthed og Tanke – og deler ærlige historier fra sit eget liv. Gennem billedet af en helikoptertur – både høj oppe og helt ned på jorden – udforsker Nomi, hvordan vi kan genkende selv-hjælpen.
Budskabet er enkelt: uanset hvor intens dit indre vejr bliver, eksisterer der en iboende, ubrydelig fred og livskraft dybt inden i dig. Du kan ikke prestere dig til mental sundhed – du kan kun lære at forstå, hvordan dit sind virker, og tillade sundhed at vokse naturligt indefra.
En aften på øjenhøjde, hvor i sammen undersøger det vigtigste spørgsmål: Kan du egentlig stole på livet?
Praktisk info
- Sted: Aalborg Bibliotekerne
- Entré: Gratis billetter
