Viljestærk er et skræddersyet træningsforløb designet til unge mellem 15 og 25 år, der søger struktur, forudsigelighed og et inkluderende miljø. Gennem kombinationen af fysisk aktivitet, personlig udvikling og fællesskab tilbydes styrketræning med særlig fokus på korrekt teknik og udførsel af øvelserne.
Hvad venter dig?
- Velkomst til gruppen
- Kort opvarmning
- Styrketræning med fokus på to øvelser – teknik og korrekt udførsel i centrum
- En afsluttende lille workout til at få pulsen op
- Fælles farvel
Træningen er gratis og arrangeres af AIG Aalborg. Deltagerne skal selv medbringe idrætstøj, indendørs sko og drikkedunk. Du er velkommen til at tage en ven med, og tilmelding til en gratis prøvetræning foregår gennem arrangøren.
Viljestærk er en del af Kulturpas-forløbet og henvender sig til unge uden for job og uddannelse – eller dem, der går på FGU-uddannelse.
Praktisk info
- Sted: Aalborg Stadionhal 1
- Pris: Gratis
- Tilmelding: Prøvetræning kræver tilmelding
