Viljestærk er et målrettet træningsforløb for unge mellem 15-25 år, der søger struktur, forudsigelighed og et inkluderende miljø. Programmet kombinerer fysisk træning med personlig udvikling inden for et supportivt fællesskab.
Hvad indebærer træningen?
- Velkomst og kort opvarmning
- Styrketræning med fokus på 2 øvelser med vægt på korrekt teknik og udførsel
- En mindre cardio-del for at øge pulsen
- Fælles afslutning
Deltagerne skal medbringe træningsudstyr, indendørs sko og en drikkedunk. Du er altid velkommen til at tage en ven med. Viljestærk er en del af Kulturpas-programmet og henvender sig til unge uden for job og uddannelse eller på FGU-uddannelse.
Tilmeld dig gratis prøvetræning. Har du brug for støtte undervejs, kan du kontakte arrangørerne på tlf. 42 95 42 35 eller [email protected].






















