Hos ZamZam Boxing er kvindeboksning bygget op som en alsidig holdtræning, hvor du kommer hele vejen rundt om opvarmning, funktionel styrke, kondition, bokseteknik og samarbejdsøvelser. Der indgår også elementer af selvforsvar, så træningen både udfordrer kroppen og giver praktiske færdigheder.
Der lægges stor vægt på et trygt og positivt træningsmiljø, hvor der er plads til både smil, grin og lidt fjolleri undervejs. Alle niveauer er velkomne, og træningen tilpasses den enkelte deltager, så der typisk vil være 1-3 instruktører til stede ved hver træning afhængigt af deltagerantallet.
Holdet er målrettet kvinder. Her er der fokus på, at du kan føle dig tryg, fri og motiveret, uanset om du er ny eller erfaren, og uanset alder eller form. Instruktørerne arbejder for at skabe et rummeligt fællesskab med fokus på teknik, kondition, styrke og sammenhold.
Du kan sagtens være med som motionist uden at deltage i sparring. Derudover skal du medbringe træningstøj, gerne være omklædt hjemmefra, samt en drikkedunk og indendørs sko. Det er en god idé at møde op 10 minutter før start, så træningen kan begynde til tiden.
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af ZamZam Boxing Academy. Gratis. Lokation: Zamzam Boxing Academy.
