Dette pilateshold er målrettet nybegyndere og henvender sig til alle, der gerne vil arbejde med kroppen på et mere grundigt niveau. Træningen har særligt fokus på coremusklerne og på vejrtrækningen, og der lægges vægt på, at øvelserne udføres rigtigt frem for hurtigt eller på den letteste måde.
Der er god plads til at lære undervejs, også hvis man laver fejl, og forløbet begynder med opvarmning, inden selve træningen går i gang. Til sidst afsluttes der med målrettet udstrækning. Stemningen beskrives som positiv og præget af godt humør, så man både får rørt sig, kan møde nye mennesker og forhåbentlig går derfra med et smil på læben. Underviser: Sofie Reimer. Hold: 9726204024.
