Slynge Sjov er en intensiv styrketræningsform beregnet til dig, der ønsker udfordring og varieret træning. Med justerbare stropper hængende fra loftet træner du ved hjælp af din egen kropsvægt — en effektiv metode til at udvikle styrke, balance, mobilitet og core-stabilitet.
Selvom denne træningsform indeholder minimal cardio, betyder det ikke, at du undgår at blive ordentligt opvarmet. Kombinationen af vægtbæring og kropskontrol sikrer et intensivt og holistisk træningsindtryk, der engagerer hele kroppen.
Praktisk info: Træningen afholdes hos Klarup Fitness. Du kan tilmelde dig gratis prøvetræning for at prøve aktiviteten uden binding.
