Slynge Sjov henvender sig til dig, der gerne vil have en mere krævende form for styrketræning. Træningen foregår med regulerbare stropper, som hænger ned fra loftet, og her bruger du din egen kropsvægt som modstand, når kroppen arbejdes igennem.
Der er næsten ingen cardio i denne træningsform, men det betyder ikke, at du ikke kan få pulsen op og komme til at svede. Samtidig er det ikke kun styrken, der bliver udfordret, for både balance, mobilitet og core spiller også en vigtig rolle undervejs. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Klarup Fitness. Køb/bestil billet. Læs mere på hjemmesiden. Gratis. Lokation: Klarup Fitness.
