Et gratis forsøgshold i traumeorienteret breathwork, hvor målet er kontakt, regulering og plads til det, man har med sig, frem for at presse kroppen eller søge ekstreme oplevelser. Inspirationen kommer fra somatiske og traumebevidste principper.
Undervisningen bygger på bevidst cyklisk åndedræt gennem munden, grounding og kropslig bevidsthed. Tempoet er valgt, så nervesystemet kan falde til ro, så det er en god introduktion for dem, der er nysgerrige på metoden.
