Viljestærk er et skræddersyet træningsforløb for unge i alderen 15-25 år, der kombinerer fysisk aktivitet, personlig udvikling og et stærkt fællesskab. Det er styrketræning med fokus på den rette teknik, og forløbet er bygget op, så der er lidt mere struktur, forudsigelighed og ro, end man måske kender fra andre træningstilbud.
Træningen starter med velkomst og en kort opvarmning og fokuserer derefter på to øvelser, hvor teknik og korrekt udførsel er i centrum. Til sidst får I en lille workout, der får pulsen op, og et fælles farvel. Forløbet er en del af Kulturpas og henvender sig især til dig, der er uden for job og uddannelse eller går på FGU. Du er også velkommen til at tage en ven med.
