Jiu-Jitsu selvforsvar er et hold for børn og unge, hvor træningen bygger på traditionel jiu-jitsu og selvforsvar. Træningen passer til de fleste, og man kan begynde hele året rundt, uden lukkede hold.
Jiu-jitsu er et teknisk præget system, der træner muskelkontrol, balance, koordinering og motorik. Undervisningen er bygget op over en del af den gamle japanske disciplin, hvor man hilser på hinanden og viser respekt for hinanden. Holdet lærer gennem leg, og det gælder særligt for de yngste, så de hele tiden oplever at lære noget nyt.
