Spinning hos Klarup Fitness er en krævende cykeltræning, hvor du bliver udfordret med længere intervaller og også møder enkelte perioder med høj intensitet undervejs. Holdet henvender sig til dig, der gerne vil arbejde målrettet med at forbedre din iltoptagelse og styrke konditionen.
Intensiteten ligger på et moderat til højt niveau, og i Klarup Fitness foregår spinningtimerne på Body Bike Smart+ cykler. Det giver mulighed for at koble din telefon til og få endnu mere ud af træningen ved at bruge App'en "BODY BIKE Indoor Cycling" og følge vejledningen i app'en for at komme i gang. Den dygtige instruktør kan også hjælpe dig godt i gang, hvis du har brug for det.
Du skal have sko med Look Delta eller SPD klamper med, men du kan også låne et par hos os. Det anbefales, at du tilmelder dig i god tid og møder op cirka 15 min før holdstart, så instruktøren kan nå at krydse dig af, inden timen går i gang.
Du kan se frem til 55 min. med sved på panden, god musik og udfordrende træning. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Klarup Fitness.
