En hård cykeltime på spinningcykler, hvor du får længere intervaller og enkelte høje, intense intervaller undervejs. Timen er særligt til dig, der vil forbedre din iltoptagelse og din kondition.
Intensiteten ligger på moderat til høj. Cyklerne er Body Bike Smart+, så du kan forbinde din telefon og få mere ud af træningen via appen BODY BIKE Indoor Cycling. Instruktøren hjælper dig gerne i gang.




































































