Medi-Yoga Special * byder på et hensyntagende yogahold, hvor deltagerne arbejder med åndedrætsøvelser, enkle fysiske bevægelser og stillinger, som kan udføres både på en yogamåtte og på en stol. Hver mødegang rundes af med afspænding og meditation, der er med til at skabe ro og koncentration i både krop og sind.
Holdet er målrettet personer, der lever med udfordringer som nedsat funktionsniveau på grund af kroniske smerter, søvnbesvær, hjertearytmi, forhøjet blodtryk, stress, angst, lettere depression, udbrændthed, ptsd, vejrtrækningsbesvær, muskelspændinger og andre ubalancer. MediYoga / medicinsk yoga er udviklet i det svenske Sundhedssystem og bygger på forskning.
Underviser på holdet er Henriette Just, og holdet har nummer 9726104031. Henriette Just er uddannet Yogainstruktør og Afspændingspædagog, og det nævnes, at alle MediYoga-instruktører skal have en sundhedsfaglig basisuddannelse. Læs mere på hjemmesiden.
Arrangementet foregår i Vokseværket - Vokslev Kultur & Forsamlingshus.
