Funktional Power er et træningshold, der kombinerer tung styrke med høj puls. Du bliver udfordret og får svedperler på panden.
Holdet bygger på skiftende intervalformater som AMRAP, Work/Rest, Tabata, YGIG, EMOM og HIIT, så træningen varierer og holder intensiteten høj fra gang til gang. Du kan forvente høj energi, motiverende musik og fokus på både styrke og kondition.
