Et gratis forløb, hvor du får tid til at komme ind i kroppen og tage en pause fra hovedet. Det starter med guidet bevægelse og bevidst vejrtrækning, så du gradvist bliver klar til meditationen.
Du bliver guidet og holdt igennem hele forløbet og kan bare være med det, der er. Målet er, at du går derfra med en større følelse af forbindelse, jordforbindelse og ro.
