Er du ny til løb, eller har du lyst til at løbe sammen med andre? AMOK er et socialt løbefællesskab, hvor der er plads til alle niveauer og tempoer. Du behøver ikke være hurtig eller have løbet før, for holdet hjælper dig godt i gang, og du står ikke alene på din første tur.
Træningen starter med en fælles opvarmning, hvorefter der typisk løbes mellem 5 og 13 km i forskellige tempi. Hjælperne sørger for, at nye løbere bliver godt modtaget og får følgeskab rundt på ruten. Bagefter er der ofte hygge med kaffe, vand eller sodavand i klubben.
