Jumping Fitness er en arobic-inspireret træning, hvor du springer på en specialudviklet trampolin til musik. Træningen kombinerer trampolinspring med særlige Jumping Fitness-øvelser, så du får både pulsen op og en god stemning.
Træningen er skånsom for leddene, fordi trampolinerne er monteret med elastikker i stedet for fjedre. Øvelserne og intensiteten kan varieres, så både nybegyndere og dem, der gerne vil give den gas, kan være med.
