Et gratis forløb, hvor du får en pause fra hovedet og kommer ind i kroppen. Det starter med guidet bevægelse og bevidst vejrtrækning, som gradvist forbereder dig til meditation.
Du bliver vejledt og holdt i hele forløbet, så du kan være helt til stede med det, der er lige nu. Målet er, at du går derfra med en større fornemmelse af forbindelse, jordforbindelse og ro.
